반응형 냉방병 예방1 ❄️ [냉방병] 잘때 에어컨 틀고 아침에 일어났더니, 목이 간질간질, 콧물 줄줄 무더위가 기승을 부리는 여름철, 어느새 몸이 으슬으슬하고 코가 막히고 소화도 안 되는 느낌… 혹시 이런 증상 겪어보셨나요? 감기인 줄 알았는데 병원에 가도 특별한 원인이 안 나오는 경우, 바로 ‘냉방병’일 수 있습니다.많은 분들이 여름철마다 겪지만 ‘이게 냉방병이라는 걸 모르고’ 방치하는 경우가 많습니다. 이번 글에서는 여름철 불청객 냉방병의 원인과 증상, 그리고 실생활에서 바로 실천할 수 있는 예방 꿀팁 6가지를 정리해드립니다. 🧊 냉방병 무엇인지 알아보기 냉방병은 차가운 환경에 장시간 노출되면서 자율신경계가 불균형을 일으키는 증상입니다.냉방이 잘 되는 밀폐된 공간에서 오랜 시간 생활하면 체온 조절에 관여하는 자율신경이 과부하되어 면역력과 대사 기능에 영향을 주게 되죠.이로 인해 감기와 유사한 증상부.. 2025. 6. 23. 이전 1 다음 반응형
