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파인애플 통조림 사지마세요. 영양가 많은 생 파인애플 껍질 제거 손질 방법 🍍 파인애플 손질, 이제 어렵지 않아요!껍질은 두껍고 돌기는 날카롭고… 먹기는 좋은데 손질이 막막했던 파인애플! 칼 하나로 깔끔하게 손질하는 방법을 단계별로 알려드립니다.1단계: 윗부분과 밑동 자르기파인애플의 윗부분(잎)과 밑부분을 1.5cm씩 잘라주세요. 이렇게 하면 과일이 안정적으로 서서 손질하기 쉬워집니다.2단계: 껍질 따라 세로로 잘라내기칼을 수직으로 세워 껍질을 따라 깊이 1cm 정도로 세로 방향으로 벗겨냅니다. 둥글게 돌리며 전체 껍질을 제거하세요.3단계: 검은 점(V자)으로 제거껍질을 제거하고 남은 ‘파인애플 눈’은 V자 모양으로 대각선 방향을 따라 도려내면 깔끔합니다.4단계: 먹기 좋게 자르기파인애플을 4등분심 부분 V자로 잘라내기먹기 좋은 크기로 썰어 밀폐용기에 보관5단계: 보관 팁 &.. 2025. 6. 15.
🍍 피부트러블 고민이라면? 파인애플 알고 먹으면 더 좋은 과일입니다. “파인애플 맛은 좋은데, 먹고 나면 입안이 따끔거려요.”“영양이 많다고 들었는데, 다이어트에도 좋나요?”“생으로 먹을 때랑 통조림이랑 뭐가 다른 건가요?”파인애플은 그 특유의 달콤함과 상큼함으로 사랑받는 열대 과일입니다.하지만 의외로 많은 분들이 “먹고 나면 입안이 얼얼하다”거나“위에 자극이 간다”고 느끼며 섭취를 망설이기도 하죠.오늘은 파인애플에 담긴 효능, 주의사항, 제대로 먹는 법까지불편 없이 맛과 건강을 모두 챙길 수 있는 실전 팁을 전문가 시선으로 알려드릴게요.🌿 파인애플의 비밀: 단맛 속에 숨은 강력한 효소파인애플이 입안에 자극을 주는 주범은 바로 **브로멜라인(bromelain)**이라는 단백질 분해 효소입니다.이 효소는 고기를 부드럽게 만들 정도로 강력하기 때문에,입안 점막이나 혀에 직접.. 2025. 6. 15.
🩸 자주 나는 코피, 알고 보니 비염 때문이라면? “아침마다 코피가 묻어나요.”“감기나 비염이 심해지면 코피도 자주 나요.”“아이 코피가 멈추질 않아서 병원에 가야 하나 걱정돼요.”생각보다 많은 분들이 비염과 코피의 연관성에 대해 궁금해합니다.계절이 바뀔 때마다 코가 막히고 자주 푸는 아이나 성인의 경우,코피가 반복되면 단순한 증상으로 넘기기 어려워지죠.하지만 비염과 코피는 직접적인 연결고리가 있는 증상이며,일상적인 관리와 올바른 대응으로 충분히 줄이고 예방할 수 있습니다.오늘은 비염으로 인해 코피가 자주 발생하는 이유와 올바른 대처법,그리고 병원 진료가 필요한 신호까지 전문가의 관점에서 정리해드립니다.👃 비염은 왜 코피를 유발할까? — ‘염증 + 자극’의 반복비염은 코 점막에 만성적인 염증이 생겨 민감해진 상태를 말합니다.이때 코 안의 혈관들은 조금.. 2025. 6. 15.
코피 자주나는 이유, 이유없는 코피가 쉽게 나는 이유? 🩸 자주 나는 코피, 걱정보다 관찰이 먼저!아이의 코에서 피가 자주 나는 상황, 많은 부모들이 깜짝 놀라곤 합니다. 하지만 대부분은 생활 습관과 환경만으로도 충분히 설명 가능한 현상입니다.오늘은 코피의 주요 원인과 상황별 대처법을 전문가 관점에서 알려드릴게요.🔍 코피가 쉽게 나는 이유?코 속에는 아주 얇은 혈관들이 밀집해 있어 작은 자극에도 출혈이 쉽게 발생합니다.특히 아이들은 점막이 더 얇아 더욱 민감하죠.✅ 코 풀기, 코 후비기, 재채기 등이 흔한 원인입니다.💨 건조한 환경은 위험 요소겨울철, 냉난방으로 인한 실내 건조는 코 점막을 손상시켜 코피를 유발합니다.가습기 또는 젖은 수건 활용생리식염수로 비강 보습수면 중 머리맡 가습🤧 알레르기, 비염 등 자극 요인미세먼지, 꽃가루, 감기로 인한 코풀.. 2025. 6. 15.
알람보다 빠른 새소리, 햇살에 눈뜨는 아침. 자연이 깨워주는 서울 속 트리하우스에서의 하룻밤, 어떠신가요? 🌿 LP가 흐르는 서울의 숲속 하룻밤, 수락 휴 “짹짹짹…” 알람보다 빠른 새소리와 햇살에 눈을 뜨는 아침. 자연이 깨워주는 도심 속 트리하우스, 서울 최초 자연휴양림 ‘수락 휴’에서 특별한 하루를 보내보세요. 📍 서울 도심에 이런 자연이? ‘수락 휴’는 서울 노원구 수락산 자락에 위치한 도심형 자연휴양림입니다. 4호선 불암산역에서 차량 5분 거리로, 퇴근 후 1박도 가능한 접근성! 🛏 진짜 힐링, TV 대신 감성 음악 객실엔 TV 없이 LP 플레이어와 마샬 스피커가 준비되어 있습니다. 화이트+우드 인테리어에 5성급 침구까지! 눈과 귀 모두 자연에 맡겨보세요. 🌲 나무 위에서 자는 트리하우스 지상 14m 높이의.. 2025. 6. 15.
LP와 자연, 감성 가득한 트리하우스 ‘수락 휴’ 지금 LP 한 장 기부하고, 평일 무료 숙박 체험 기회를 잡으세요! 서울 한복판에 숲속 트리하우스가 생긴다면 어떨까요? 감성 LP로 채워진 공간, 호텔보다 따뜻한 휴식. ‘수락 휴’가 드디어 7월 17일, 서울 노원구에 개장합니다!LP 기부하면 숙박권까지? 도심 속 감성 피크닉을 원한다면 지금 주목하세요. 수락 휴 예약하기 👆 서울 최초, 감성 자연휴양림 '수락 휴'노원구 수락산 자락에 위치한 ‘수락 휴’는 도심 속에서도 숲의 고요함을 느낄 수 있는 자연휴양림입니다. 바비큐장이 아닌 레스토랑, TV 대신 LP턴테이블이 있는 객실. 감성 중심의 차별화된 시설로 힐링을 제공합니다.LP 기부 이벤트로 특별한 숙박 체험까지노원구는 개장에 앞서 LP 기부 이벤트를 진행 중입니다. 6월 9일부터 13일까지 운영사무실에 방문하거나 택배로 기부하면, 추첨을 통해 평일 숙박 체험권을 .. 2025. 6. 15.
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